痛风为什么一定要控制尿酸？

痛风是由于人体嘌呤代谢异常引起高尿酸血症，进而形成尿酸盐结晶并沉积在关节，诱发晶体性关节炎。也就是说，高尿酸血症是导致痛风的中心环节，有研究表明：血尿酸越高，痛风发作越频繁；相反，血尿酸水平越低，痛风发作越少。因此，控制血尿酸是根治痛风的必由之路。很多人对于痛风的认识，就是认为痛风都是吃出来的，吃多了肉和海鲜等，导致尿酸增高。

痛风患者体内尿酸高的原因

1、摄入含嘌呤的食物过多，如啤酒、海鲜、肉类等；

2、身体细胞代谢产生尿酸；

3、肾脏排泄低；

4、吃阿司匹林、利尿药或接受化疗产生大量嘌呤、尿酸。

对于痛风反复发作的患者，血尿酸控制水平<360μmol/L；如果出现痛风石、慢性痛风性关节炎等症状的患者，血尿酸控制水平<300μmol/L。

怎么控制高尿酸

1、改变生活方式。多饮水：每天的饮水量应在2000-3000ml，建议饮水矿泉水或苏打水，不宜饮含果汁的饮料；低嘌呤饮食：忌酒，少食海鲜（海参、海哲皮除外）、动物内脏等高嘌呤食物，豆类、菠菜等高嘌呤植物可食用，不过有个体差异，因人而异；适当运动：每日坚持有氧运动30分钟左右，每周不少于5天。

2、使用降尿酸药物。目前常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他，建议在医生指导下选择药物及服用方法。虽然西药降尿酸效果良好，但需长期服用并监测肝肾功能，如能配合中药治疗，中药通过调节脏腑气血阴阳，对改善嘌呤代谢有帮助，效果更佳。

根治痛风需降尿酸。若体内尿酸含量小于500，可以通过改善生活方式，减少啤酒、海鲜、肉类的摄入，适当减肥来解决；若体内尿酸含量超过500，应吃降尿酸药物，即别嘌呤醇、非布司他和苯溴马隆。痛风治疗的根本是控制血尿酸，尿酸达标并长期维持是关键。非药物治疗是基础，必要时药物治疗，中西药结合效更佳。

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