首页 > 健康行业资讯 博客日记

尿酸高主要原因是什么?如何才能降尿酸?

21-03-14健康行业资讯围观219

简介 尿酸高主要原因是什么?如何才能降尿酸?痛风的根本原因是高尿酸血症。但是,尿酸高未必都发生痛风。体检出尿酸高不必恐慌,先合理控制好自己的饮食、作息和情绪。等过一个多月后再做检查,如果依旧偏高并伴随着关节

尿酸高主要原因是什么?如何才能降尿酸

痛风的根本原因是高尿酸血症。但是,尿酸高未必都发生痛风。体检出尿酸高不必恐慌,先合理控制好自己的饮食、作息和情绪。等过一个多月后再做检查,如果依旧偏高并伴随着关节疼痛、红肿炎症,就要及时去正规的医院检查治疗,以免后果严重。

痛风,指的是痛风性关节炎,是尿酸结晶在关节沉积,刺激关节形成无菌性炎症,表现为关节的红、肿、热、痛,严重者疼痛难以忍受。

尿酸高不一定是痛风

尿酸高主要原因是人体的嘌呤物质代谢发生紊乱造成的,如果比正常人高,就会引起尿酸增高和高尿酸血症,甚至还会导致痛风

导致痛风的原因有很多,尿酸高的几率更大。痛风的根本原因是高尿酸血症。但是,高尿酸未必都发生痛风。医学上诊断痛风的标准有很多,比如关节是否存在尿酸结石,尿酸高低等等,都可作为痛风的诊断依据。尿酸高恢复正常,引起痛风的几率会小一般来说尿酸偏高及时调整、控制,就可以避免高尿酸血症,不会引起痛风的症状。所以大家一旦发现尿酸变高,要及时检查,要抓紧时间治疗,争取在早期阶段康复。

高尿酸痛风.jpg

痛风有哪些症状表现

无症状性高尿酸血症期

仅有尿酸持续或波动性增高。从尿酸增高到症状出现时间可长达数年至几十年,有些终生不出现症状。但随着年龄的增大,一般最终 5%-12% 的高尿酸血症发展为痛风

无症状性高尿酸血症期

急性痛风关节炎

典型的首次发作常在夜间突然发病因足痛而惊醒。疼痛高峰在 24-48 小时,如刀割或咬噬状。关节周围及软组织出现明显红肿热痛、局部不能忍受被单覆盖或周围震动。初为单关节炎,以拇指、大脚趾多见,其次顺序为足背、跟、膝、腕、指、肘等关节。偶有双侧同时或先后发作。

关节红肿热剧痛和活动受限,可有发热、白细胞增高、血沉增快(容易被误诊为蜂窝组织炎或丹毒)。一般在三天或几周后可自然缓解。此时受累关节局部皮肤可出现脱屑和瘙痒为本病特有的症候。

开始痛风与炎症发作间歇可达数月或数年,但以后发作越来越频繁,症状越来越重,侵犯的关节也愈多。受寒、劳累、饮酒、食物过敏或吃高嘌呤食物,感染、创伤和手术为常见诱因。

急性痛风关节炎

临界间痛风

两次痛风发作的间歇期称为临界间痛风。多数病人第二次发作是在 6 个月至 2 年之内。发作次数逐渐增加,常为未治疗的病人,呈多关节性,在多关节发作者中约 80% 累及下肢关节,但同时累及两足者罕见。在次期间通常无症状,关节检查也无异常发现。

临界间痛风

肾脏病变

少数有发热、头痛等全身症状

痛风现在越来越年青化的趋势,有痛风要有一个良好的心态。用管住嘴,迈开腿的原则,可以减轻,有得还可以做到痛风不发作。

高尿酸.jpg

尿酸高主要原因是什么?如何才能降尿酸?

诱发痛风的因素

1、尿酸突然升高,暴饮暴食,尤其是食入动物内脏、带壳类海鲜、火锅等高嘌呤食物,同时大量饮酒;

2、尿酸突然降低,最常见就是初次大量使用降尿酸药,会导致尿酸突然降低;

3、关节着凉,关节着凉时,尿酸在低温下更容易形成结晶;

4、关节外伤,尿酸容易在受伤的关节沉积;

5、剧烈运动后肌溶解

饮酒、着凉是生活中最常见诱因。另外一些非生活因素也会诱发痛风,比如说化疗后细胞破坏产生大量尿酸等,都可诱发痛风。总之,高尿酸血症是痛风的罪魁祸首,长期将尿酸控制达标,控制痛风的诱因,才能避免或者减少痛风发作。

怎么样才能降尿酸

1、均衡饮食

提倡均衡饮食,限制每日总热量摄入,以低嘌呤饮食为主。

①一些蔬菜(莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等),多食用新鲜蔬菜,适量食用豆类及豆制品。

②水果因富含钾元素及维生素C(樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等),可降低痛风发作风险。

③酒精可增加尿酸生成,减少尿酸排泄而有明显的生尿酸作用,应当限制酒精摄入,禁饮黄酒、啤酒和白酒,红酒要好一些。

2、大量饮水,多饮水可稀释尿酸,建议饮水量维持每日尿量2000-3000ml。可饮用牛奶及乳制品,避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料,也可以喝茶和咖啡。

3、减重,肥胖增加发生痛风的风险,减轻体重可有效降低血尿酸水平。建议将体重控制在正常范围。

4、规律运动,坚持适量运动。

5、戒烟、酒,戒烟以及避免被动吸烟。

补骨髓食品通过营养骨髓的方式,从人体气血、免疫力、神经和再生功能等方面,综合提升人体自我防御功能和自我疗愈功能,了解更信息,

请加焦老师微信:591574114(微信号,jiaoran555)

苣肽.jpg

小分子肽是用来吃的,不是用来炒作的,我们致力于做老百姓用得起的真正好


复合小分子肽主要成分为大豆小分子肽和清蛋白多肽,通过植物肽与动物肽的有机结合,可以使吸收更加全面、效果更加卓著。

复合小分子肽,30袋/盒,8克/袋,共240克/盒,超级划算,是咱老百姓用得起的实惠好产品!

高品质小分肽 最专业的服务指导 关键是价格还实惠 

现在就咨询:591574114(微信号,jiaoran555)

鳌肽小分子肽粉.jpg

牡蛎肽,是以新鲜牡蛎生殖器部位为基本原料制作的小分子肽为主要原料,辅以人参、黄精、黑枸杞、牛磺酸等精制成的复方牡蛎肽产品。通过不通原料的有机组合,更是将牡蛎肽的效果发挥的淋漓尽致,大家可以放心选购买,请加焦老师微信:591574114(微信号,jiaoran555)

牡蛎肽.png

小分子肽是用来吃的,不是用来炒作的,我们致力于做老百姓用得起的真正好肽!复合胶原蛋白肽主成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽苦瓜肽纳豆粉、菊粉

高品质复合胶原蛋白肽 最专业的服务指导 关键是价格还实惠 

现在就咨询:jiaoran188(微信)

人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽.jpg

声明:本文来源于网络,如有侵权我们深感歉意,请联系我们,定在第一时间删除!

本来由原创所有,转载请标明出处。

Tags: