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痛风发作不要慌,教你几点小妙招!

20-09-01健康行业资讯围观462

简介 痛风又称富贵病。痛风绝对不是关节出了问题,而是属于代谢类疾病,当体内产生太多尿酸,身体却不能有效地把尿酸排出体外时,增高的尿酸就会形成结晶,这些尿酸结晶堆积在关节处,诱发关节急性发炎!发作主要集中于脚

痛风又称富贵病。痛风绝对不是关节出了问题,而是属于代谢类疾病,当体内产生太多尿酸,身体却不能有效地把尿酸排出体外时,增高的尿酸就会形成结晶,这些尿酸结晶堆积在关节处,诱发关节急性发炎!

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发作主要集中于脚背、踝关节、大脚趾根部,其中有60%~ 70%的人第一次发作都在大脚趾根部,即第一跖趾关节。关节红、肿、热、痛通常在一天内达到高峰。痛风多在夜间发作,在几乎忘却时,第二次发作会来临。

痛风的治疗并不复杂,需要在不同时期采用不同的治疗方案 。急性期以抗炎止痛为主(治标),缓解期以降尿酸为主(治本)。

1、不要慌张 以镇痛为主 不乱用激素

激素有镇痛抗炎的作用,是急性痛风性关节炎正确止痛的手段之一。当常规止痛药物无效时,或不能耐受其他止痛药,或是严重反复发作的急性痛风,或是晚期、已经出现机体功能损害比如肾功能受损,这类患者可以用激素来止痛。

但激素绝对不可以长期使用。长期依赖激素来止痛,会带来很多副作用,包括肥胖、高血压、高血脂糖尿病、骨质疏松、体毛增多和痛风石增多等。

痛风急性发作时,处理以镇痛为主。可以随身带一点非甾体类抗炎药,也就是平常说的止痛药,如安康信、扶他林、芬必得、乐松、西乐葆等。如果对非甾体类抗炎药有禁忌,就改用其他镇痛药,如秋水仙碱糖皮质激素

2、正确用药 不要盲目用抗生素

降尿酸药是治本的药物,可以让尿酸不容易沉积在局部关节,从而预防以后痛风发作。但它不是镇痛药,止不了痛。如果痛风急性发作后马上用降尿酸药,尿酸突然降到正常水平,会打乱体内的尿酸平衡,使得原本沉积在关节局部及其周围组织的尿酸盐结晶脱落、溶解,诱发持续的炎症,延长发作时间。因此,一般来说,每一次急性痛风发作平息两周后,再开始服用降尿酸药比较合适。

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3、局部冷敷 尽量抬高下肢多多喝水

痛风发作时,可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处 20~30 分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。注意,发作后千万别热敷或用热水泡脚,温度上升会使炎症反应、水肿加重,更加疼痛。

另外,发作后一定要大量喝水,只有多喝水才能产生更多的尿液,带走更多的尿酸,同时预防尿路结石。正常人每天排尿量,平均约 1.5 L,而对于痛风的朋友应保证每天 2 L 以上的饮水量。低热量、偏碱性的饮品是很适合痛风病友的,比如苏打水。当然,不喜欢苏打水的朋友也可以选择白开水、淡茶水。

痛风发作时,疼痛部位通常都会存在水肿的情况,因此可利用「水往低处走」的原理,抬高下肢用凉毛巾冷敷减轻水肿。比如,睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。

4、控制饮食 多吃菜少走动穿舒服鞋

痛风发作时,关节又疼又肿,再穿一双鞋的话就是雪上加霜。如果有的病友不得不走动的话,一定要穿一双宽松的鞋。此外,穿袜子也有讲究,如果天气比较寒冷也可以穿袜子,只是袜子也别太紧了。

控制饮食需要做到两点,一是禁酒,二是减少高嘌呤食物的摄入。酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸,影响痛风的控制。

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