痛风患者能喝什么样的茶？

茶起源于中国，为日常生活中主要的饮料之一。这种饮料呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排除，对病情是有利的。但是茶叶中含有少量的嘌吟成分和兴奋剂咖啡碱，而痛风则正是由于人体每日所摄入的嘌呤物质过多，最终导致人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸排出减少，引起痛风。所以痛风患者饮茶应有所限制，一般需要避免喝浓茶，主张喝淡茶，并且在饭后一小时以上才喝，避免茶叶中的鞣酸与食物营养成分结合而影响人体对营养的吸收。

1，痛风/高尿酸血症适合吃什么食物，一般认为：蓝莓、低脂酸奶、咖啡（不含糖的黑咖啡）对降低尿酸有一定帮助。绿茶及其他茶叶被认为对尿酸无影响。所以喜欢喝普通茶叶的痛风患者，可以不必改变这样的习惯。

2，中药方面，被认为具有降尿酸中药包括虎杖、大黄、萆薢、玉米须、土茯苓等，但这样的中药往往比较难喝，口干以苦为主，且并非咖啡、茶叶这类令人愉悦的苦味。希望以此茶饮治疗痛风，可能难以坚持。

3，部分常见的泡水喝的中药，比如枸杞、黄芪、菊花等，并不适合大部分痛风患者。如果有此习惯的患者，可以咨询有经验的中医医师，来“辨证施膳”。

痛风患者饮茶禁忌：

一、忌饮久泡茶水

二、忌饮浓茶（酽茶）

三、忌空腹饮茶

四、忌饮茶过量

五、忌煮茶叶

六、忌发热时饮茶

七、忌饭后饮浓茶

八、忌饮茶服药

九、忌痛风发作期饮茶

同时提醒大家，痛风患者一定要多喝水。每天饮水量必须大于2000毫升，在痛风急性发作期每天饮水要达到3000毫升以上，以保证每日的排尿量不少于2000毫升。

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