到现在才明白，这些病都是吃出来的！

 老祖宗讲：“人一辈子吃多少粮食，是一定的。”这种讲法看似很迷信，可是我越想越觉得这句话说得很对，特别适合今天的我们。

  当下很多富贵病都是吃出来的，以糖尿病为例，90%以上的病人都是生活习惯致病——“吃得太好了，动得太少了”，糖尿病病根就这么简单。对于很多人来讲，以前吃的太多了，后来得了病就不吃了；而对于一些得了病还不注意的人，结果因为贪吃过早送了性命，整体算下来，一生中吃的均衡吃得时间就长；前期多，后期就少；一生都吃多，吃的间就短；最终算下来人一生吃的粮食真的是一定的。

  这是本人在这里糊咧咧吗？绝对不是，食物是用来养命的，可是超过身体需要的贪食，对身体伤害巨大，可引起早衰。我们知道食物的摄取需要动用消化器官，要知道人体所有器官都是有使用寿命的，打个比方，假如人的胰岛一生能分泌200万单位的胰岛素，由于你前期吃的太好、吃得太多，可能到40岁时胰岛就已经分泌200万单位的胰岛素了，由于胰岛工作量太大，在40岁时胰岛已经提前“累死”，于是就患上了糖尿病。对于其他消化器官也是，如果不让它们工作，就会闲死，如果让它们过度工作，就会提早把它们“累死”，因而吃的太多，会加速消化系统的老化。其实人体消化食物也不只有消化系统参于，全身器官都要参于的，吃的太好，全身器官都会早衰，出现疾病或过早夭亡。

  记住：食物是用来养命的，吃食物最根本目的还是为了生存和健康，而不是为了“好吃”。

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