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到现在才明白,这些病都是吃出来的!

20-08-10健康养生围观277

简介  老祖宗讲:“人一辈子吃多少粮食,是一定的。”这种讲法看似很迷信,可是我越想越觉得这句话说得很对,特别适合今天的我们。  当下很多富贵病都是吃出来的,以糖尿病为例,90%以上的病人

 老祖宗讲:“人一辈子吃多少粮食,是一定的。”这种讲法看似很迷信,可是我越想越觉得这句话说得很对,特别适合今天的我们。

  当下很多富贵病都是吃出来的,以糖尿病为例,90%以上的病人都是生活习惯致病——“吃得太好了,动得太少了”,糖尿病病根就这么简单。对于很多人来讲,以前吃的太多了,后来得了病就不吃了;而对于一些得了病还不注意的人,结果因为贪吃过早送了性命,整体算下来,一生中吃的均衡吃得时间就长;前期多,后期就少;一生都吃多,吃的间就短;最终算下来人一生吃的粮食真的是一定的。

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  这是本人在这里糊咧咧吗?绝对不是,食物是用来养命的,可是超过身体需要的贪食,对身体伤害巨大,可引起早衰。我们知道食物的摄取需要动用消化器官,要知道人体所有器官都是有使用寿命的,打个比方,假如人的胰岛一生能分泌200万单位的胰岛素,由于你前期吃的太好、吃得太多,可能到40岁时胰岛就已经分泌200万单位的胰岛素了,由于胰岛工作量太大,在40岁时胰岛已经提前“累死”,于是就患上了糖尿病。对于其他消化器官也是,如果不让它们工作,就会闲死,如果让它们过度工作,就会提早把它们“累死”,因而吃的太多,会加速消化系统的老化。其实人体消化食物也不只有消化系统参于,全身器官都要参于的,吃的太好,全身器官都会早衰,出现疾病或过早夭亡。

  记住:食物是用来养命的,吃食物最根本目的还是为了生存和健康,而不是为了“好吃”。

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