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谷胱甘肽是什么?谷胱甘肽的功效与作用

23-12-05健康养生围观60

简介  对生命健康有重大影响的八种活性肽在探索健康长寿奥秘的过程中,科学家发现人体内存在的1000种生物活性肽,主导着生长、发育、繁衍、代谢等生命过程,直接影响到我们的健康寿命。下面要介绍的就是其

 对生命健康有重大影响的八种活性肽

在探索健康长寿奥秘的过程中,科学家发现人体内存在的1000种生物活性肽,主导着生长、发育、繁衍、代谢等生命过程,直接影响到我们的健康寿命。下面要介绍的就是其中几种重要的类物质,它们能够调节各种组织细胞的代谢活动,是预防疾病、延缓衰老死亡的关键所在。

人体自身产生的内源性肽类物质,通常以激素的形式存在,如胰岛素、生长激素等,它们参与到复杂的机体代谢过程中,在极其微量的情况下,也能发挥独特的作用,如传递生理信号、调节生理功能,维持人体的正常生理活动。

01、胸腺肽

胸腺肽是胸腺组织分泌的具有生理活性的肽类激素,主要通过诱导免疫细胞分化,增强机体免疫应答功能,以维持免疫平衡,增强机体对疾病的抵抗能力,可用于乙型肝炎、2型糖尿病和多种免疫缺陷病的治疗。

02、胰岛素

胰岛素是由胰内的胰岛B细胞分泌的一种肽类激素,能够促进血循环中葡萄进入肝细胞、肌细胞、脂肪细胞及其他组织细胞合成糖原使血糖降低,促进脂肪及蛋白质的合成。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素,用于糖尿病、消耗性疾病的治疗

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03、生长激素

生长激素是人体垂体前叶分泌的一种肽类激素,主要的作用是促进骨骼、内脏,以及全身的生长,促进蛋白质的合成,还可以影响脂肪和矿物质的代谢,在人体的生长发育中起着关键性作用。

04、促红细胞生成素

促红细胞生成素主要由肾脏产生,能刺激骨髓干细胞产生红细胞。临床上多用于治疗肾功能不全合并的贫血,获得性免疫缺陷综合征、恶性肿瘤引发的贫血及风湿性贫血等多种贫血性疾病。

05、降钙素

降钙素由甲状腺分泌,主要作用是降低血钙和血磷。它能抑制破骨细胞活动,减弱溶骨过程,增强成骨过程,使骨组织释放的钙磷减少,起到促进骨骼发育和保护骨骼的作用。主要用于治疗骨质疏松、高钙血症、高磷酸血症等。

06、内啡肽

内啡肽是脑下垂体分泌的一类具有类似吗啡作用的肽类物质,是一种天然镇痛剂,能造成与鸦片相似的镇痛效果和快感。内啡肽具有调节体温、呼吸、心率、血压等多项功能,由于能让人产生愉悦和欣快感觉,内啡肽还可以起到抗焦虑、抗抑郁和抗神经衰弱等作用。

07、谷胱甘肽

谷胱甘肽(GSH)由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸组成,存在于身体的几乎每一个细胞中。谷胱甘肽能帮助人体保持正常的免疫系统功能,并具有抗氧化和整合解毒的作用,可用于延缓衰老、增强免疫力和抗肿瘤。

08、血管活性肠肽

血管活性肠肽是一种由胰腺分泌的多肽激素,主要由肠道神经元释放,它具有多种生理调节功能,如增加心、脑、肝的血管舒张,调节脑血流量、中枢体温和睡眠。在肠道中,它的主要作用是刺激水和电解质分泌,并使肠道平滑肌和周围血管扩张。

肽其实每天都在帮助我们的身体正常运转,保持健康的状态,一旦缺少就可能导致代谢失衡,引发各种疾病,最终导致健康寿命缩短。

在日常生活中,有规律地补充食源性生物活性肽,如牛骨肽鳕鱼肽大豆肽等,不仅有助于提升免疫力,还可以为内源性肽的合成提供原料,让你远离疾病威胁,真正活出有质量的生活!

参考文献:

[1]罗永康.生物活性肽功能与制备[M].中国轻工业出版社,2019

[2]洪惠,谭雨青,罗永康.胶原蛋白胶原蛋白肽功能与应用[M].中国轻工业出版社,2022

[3]丛峰松.神奇的小分子活性肽[M].上海交通大学出版社,2015

复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽海洋鱼低聚肽牡蛎肽地龙蛋白肽苦瓜肽纳豆粉菊粉


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