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生老病死全赖元气,你知道怎么才能提升元气吗

21-05-12健康养生围观119

简介   “元气”是我们经常听到的词汇,在很多疾病的治疗中,都讲究“固本培元”。那么,元气究竟是什么?元气有怎么样的作用?怎么才能增加元气呢?  今天,我们先来看一下元气有六大作用:一、

  “元气”是我们经常听到的词汇,在很多疾病的治疗中,都讲究“固本培元”。那么,元气究竟是什么?元气有怎么样的作用?怎么才能增加元气呢?

  今天,我们先来看一下元气有六大作用:

一、元气的推动作用

1.元气的推动作用:在经络里行走的是什么?是气血。经络就是气血运行的通道,以气行血,以血载气,气血才能畅通无阻。元气不同于普通的气,元气可以说是气中最精微者,如果说气是推动力,那么元气就是“推动力的推动力”,推动力就强,气就能在经络里畅通无阻。经络里的气叫“经络之气”,其动力在于元气。体表经络连着五脏六腑,体内的各种病都会反映到经络疼痛、瘀滞,所以,我们常常以“温经散寒、行气止痛”的针灸、推拿、按摩、刮痧、艾灸、膏贴等 “外治法”来疏通经络,取得一定的效果。但是,我们发现,今天疏通了,过些时又会堵,还会痛!为什么?因为没有解决“元气动力”这个根本问题,要培元固本补元气!只有元气足了,气才能在经络里畅快地流动,经络才不会堵塞,“元气足,经络通”。这是元气的推动作用。

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2.元气推动产生脏腑功能:元气在体内推动五脏六腑的运作。如消化不良就是元气的推动作用弱了;饭后打嗝、饱胀也是胃气不足;便秘是元气不足表现出肠道推动力不够,导致肠道蠕动的力量减弱。只有增强脾胃之气,才能解决根本问题。许多便秘患者(包括顽固性便秘)使用泻药,刚开始有效,时间长了也无效,其实导致便宜的多数原因并不是“上火”而是气虚,补充元气之后,肠胃功能自然恢复,排便恢复正常。在选择了“元气养生法”的帮助下,最终解决了顽疾。

3.元气对血液的推动作用:中医学认为“气行则血行”,“气为血之帅”,“气滞血瘀”,就是说气推动着血液的流动,气弱则血流瘀滞受阻。冠心病就是因为心气不足导致的。心气是元气的重要组成部分。气推动不了血液,堵塞到了心脏血管,就会有心绞痛。气行则血行,气的推动力不够,引导的血液流动慢,血流过慢就会形成瘀。要把瘀给化开,就要靠元气的推动作用。所以,冠心病的人一定要补元气。这是气的推动作用。

二、元气的固摄作用

  固摄,就是收起来的意思。元气虚衰了,它的固摄作用就会下降,会有什么问题呢?出虚汗、自汗、盗汗;夜尿多,小便频繁,小便清长;女性月经过多;中年男性遗精;各种腹泻;不自主流涎;迎风流泪;吃饭喝汤时鼻涕多(好多老人吃饭时鼻涕流好长啊)。这些日常见到的现象,都是因为元气亏虚了。许多人想尽办法,或找偏方,收效甚微,今天你不妨采用元气养生法看看,就不一样。元气的固摄作用,能够固护、统摄人体的气血精津液、营养物质,防止无故流失,从而养护五脏。

三、元气的防御作用

“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。这就是在说元气的防御作用。元气的防御作用有三层意思,一、是元气构成人身体防护层,抵抗外邪入侵;二、是有外邪侵入人体后使人得病,元气调动身体防御力量积极与外邪斗争,驱赶外邪斗而胜之。三、元气对内部的监测和清除能力,元气可以监测内部的错乱,并予以清除,比方说元气充足就可以使免疫力旺盛,可以发现癌细胞并予以消灭,人体就不会患上癌症。元气作为人的防御力量时时保卫人的健康。有的人每到季节转换的时候就容易感冒,因为在这个时候正是自然界的阴阳在转换的时期,人体内的阴阳也在随着外界的变化而变化,如果人不能适应自然的环境变化,防御能力减弱,就容易感冒。

四、元气的激发作用

元气本身是需要激发的,但是元气也有激发作用。元气本身在体内通过促进人的新陈代谢,促进阴阳物质相互转换,保证人的能量的供给。举个简单的例子,肥胖的人和正常体重的人之间有个很大的区别,就是肥胖的人体内堆积了过多的脂肪。而正常的人呢,吃到体内的营养物质能够迅速地转化、代谢,最后都能够进行生物燃烧,形成能量、二氧化碳和水,二氧化碳通过肺呼出去了,水和一些代谢的废物、毒素从肾、肝和肝胆系统排泄出去了,能量(水谷精微物质)留下来供应五脏六腑,因为他元气足啊,所以激发作用旺盛,人的能量也足。而肥胖的人呢,没有把这些能量物质很好地消化掉,反而都变成脂肪储存在身体里了,身体需要的能量却不足。所以肥胖的人很容易伴着血脂增高、动脉粥样硬化,人容易疲劳,这都是元气激发的作用下降的表现。

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五、元气的蒸腾作用

  蒸腾作用看起来有点不好理解,但是作用却是很明确的。它能够平衡气血、驱除外邪、驱赶体内寒毒湿热、排除代谢废物、合成机体所需各种营养要素、全面调理人的内分泌、平衡人体阴阳体系,作用谓之大矣。我们通过糖尿病举例说明蒸腾作用。糖尿病患者由于元气亏虚,吃进的食物,一是不能很好地消化吸收,二是吸收的营养物质没有得到正当利用,直接到了尿里面都给排出去了。我们常常查尿糖高不高,实际上尿里面有很多营养元素跟随尿糖一起排出去了,没有去查。糖尿病人“三多一少”:吃得多、喝得多、尿得多、体重减少。中医把糖尿病叫消渴,是很典型的蒸腾作用减弱的病症。明明就是非常消瘦的人,一测血液里面血糖还很高,这是为什么呢?他不能把这有效的营养物质转换成能量,蒸腾力量不足,不能够进行内分泌的激发和调整,所以导致体内的能量物质没有有效利用,营养物质都随尿液排出体外。再如风湿、类风湿,体内风寒湿邪驻留关节骨骼间,由于患者元气亏虚,元气蒸腾作用不足,寒湿在体内滞留形成淤阻,导致关节肿胀,疼痛难忍。单独对症止痛收效甚微,根本还得在培元固本。 

六、元气温煦作用

  太阳带给万物以活力;元气给人机体各种机能带来活力。温煦作用很好理解,元气就是人身体里的太阳,能够保持人的体温正常,给人的各种机能的正常运行提供合理环境。温煦的作用弱的人末端微循环不好,手脚冰凉,代谢水平低下,有气无力,懒言少语。在厚厚的被子里睡了一晚上,第二天早上双脚都还是凉的。穿再厚的衣服,手伸出去还是凉的,怎么都暖不了,这就是元气的温煦作用下降的表现。尤其是老年慢性病患者,都普遍存在元气不足的问题,元气的温煦力量下降,最直接症状就是气血不调、气血亏虚,尤其是四十多岁的女性气血不调,擦了很多化妆品没有用,去做美容也是没有用,脸色发黄发暗,气色很差,只有从内在调理、调整气血、补充元气才能解决根本问题。这些都是元气的温煦作用。低血压、甲状腺功能减退症、神经衰弱、抑郁症(狂躁症除外)、胃寒、痛经、关节冷痛、各种脉管炎(包括糖尿病合并的脉管炎和坏疽)、五更泻等都与元气的温煦作用下降有关。

  元气的六大作用在人的机能运行时,以及在疾病发生发展时,往往有一个或多个作用同时在进行。我们身边许多疑难杂症病例,看了许多医院,找了许多医生,而没有达到满意疗效,实则是没有培元固本调补元气,甚而“越治病越多”,核心点就在“元气”二字。“治标不治本,何年好断根!”

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