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治疗精神抑郁,其实就这么简单!

20-12-12健康行业资讯围观228

简介   很多东西,你相信它有,它就有;你认为它没有,它就没有。对于疾病,也是一样,特别是一些精神方面的疾病,本来就是可以说有也可以说没有的事情。对于很多精神疾病朋友来说,如果能坚定的认

  很多东西,你相信它有,它就有;你认为它没有,它就没有。对于疾病,也是一样,特别是一些精神方面的疾病,本来就是可以说有也可以说没有的事情。对于很多精神疾病朋友来说,如果能坚定的认为自己是正常的,并能按正常人的生活方式来生活,多数可以恢复得很好,如果真的相信所谓的"科学",用“这抑制,那阻断;这镇定,那干扰”的方法乱治一通,结局往往很惨.........

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  我调理过一些抑郁症的朋友,多数收益很好,除了让他们用一些食疗产品之外,一般会给他们如下建议:

1、一定要相信自己没有疾病,自己就是一个完全正常的人,目前的这种状态,只是这一段时间的心情失落而已,相信自己很快就会走出来,拥有阳光快乐的人生。

2、一定不要放弃工作,因为自己是个正常的人,有什么理由不工作呢?哪怕工作效率有些低,工作状态有些差,也要积极的工作,相信自己业务水平很快就会得到提升,很快就可以出色得完成工作,达成自己的目标。

3、积极参加社会活动,减少独处的时间。我一般会让他们去信一种宗教,佛、道、基督都可以,通过宗教的教义重新认知一下人生、善恶和美丑,通过和一些纯洁的心灵接触和去一些庄严神圣的地方,可以达到洗涤心灵和开悟智慧的作用。

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