湿气对身体有哪些影响？吃什么祛湿效果好

  湿气太重具体是指什么意思？怎么祛湿？

  我们体内的湿到底藏在哪里？医生常说你身体湿气太重，有些患者也会说自己湿气重。那么湿气到底在体内的什么地方呢？

  湿邪是中医术语，中医认为，凡是能够导致疾病，具有重浊、粘滞、下沉特性的邪气，都称之为湿邪。湿邪广泛存在于人体的各个脏腑、组织器官和组织间隙中。中医对湿邪导致疾病的辨证，一般采用三焦辨证或脏腑辨证。

 

  若湿邪在上焦，表现为咳嗽、痰多、黏腻拉丝或呈条状，难以断开和吐出；

  湿邪在中焦，脾胃表现是大腹翩翩，腹部赘肉减不掉。腹胀、口中黏腻，大便黏腻不爽，常有排便不净、大便粘马桶等湿气重的表现；

  如湿邪在下焦、肝胆、膀胱、肾脏。表现在肢体的沉重，食欲不振，口干口苦、恶心、腹胀，尿滴沥不尽，排出不畅，有泡沫，尿频、尿痛、蛋白尿，两胁肋部胀痛，厌食。

  要是湿邪侵袭头部则头重如裹，头痛，头脑不清醒，思维迟钝，困倦思睡，头发油腻，易脱发。湿邪在舌象上的普遍表现是舌体的胖大，边有齿痕，苔厚腻。

  中医又有内湿和外湿之分，内湿常和肮脏功能退化有关，外湿常与环境有关，还讲内湿和外湿相互影响。湿邪还常常夹杂其他邪气，而治疗方法各有不同。

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